1. はじめに：将来の不安は「具体例」で解消しよう
老後の生活を支える年金。「平均的な収入なら、実際いくら振り込まれるのか？」を知ることは、資産形成の第一歩です。今回は「40年間の平均年収が350万円」だった場合の受給額を、2026年度の最新額でシミュレーションします。
2. シミュレーション条件
- 働き方： 20歳から60歳まで40年間、会社員または公務員として勤務
- 平均年収： 350万円（賞与・手当含む）
- 未納期間なし
3. 【結論】受給額の内訳（月額目安）
結論から言うと、月額 約14.7万円 になります。
| 項目 | 年間受給額 | 月換算 |
| 老齢基礎年金（1階部分） | 約84.7万円 | 約7.1万円 |
| 老齢厚生年金（2階部分） | 約92.1万円 | 約7.6万円 |
| 合計 | 約176.8万円 | 約14.7万円 |
注意点：共済年金について
かつて公務員には「共済年金」がありましたが、2015年に厚生年金に一元化されました。現在、現役で働いている方は公務員も会社員も同じ「厚生年金」を受け取ることになります（職域加算の代わりに、年金払い退職給付などが別途つく場合があります）。
4. 自分でできる！簡単な計算方法
「年収が350万じゃない場合は？」という方のために、ざっくりとした計算式をご紹介します。
① 老齢基礎年金（みんな一律）
40年間（480ヶ月）しっかり納めたら、2026年度は年間 約84.7万円（月約7.1万円）の満額がもらえます。
② 老齢厚生年金（稼ぎによって変わる）
以下の魔法の数字を使うと、自分でも概算が出せます。
（平均年収） × ０．５５% × （勤続年数） = 年間の厚生年金額
例：年収350万円で40年の場合
３５０万（平均年収） × ０．５５% × ４０年（勤続年数） =７７万/年
※これは基本の報酬比例部分のみの概算です。実際はこれに「経過的加算」などが数万円加わるため、上記の表では約92万円としています。
5. まとめ：ねんきん定期便を確認しよう
計算式で目安はわかりますが、一番正確なのは毎年誕生月に届く**「ねんきん定期便」**です。ねんきんネットで詳しく調べることもできますので、一度調べてみてはいかがでしょうか。
